Ежедневный приём жирных кислот Омега-3 улучшает поведение и чтение у отстающих в учёбе детей из начальной школы.

Исследователи работали с 362 учащимися 7–9 лет, которые показывали плохие результаты в стандартных тестах по чтению. Шестнадцать недель испытуемые получали в день по 600 мг докозагексаеновой кислоты, выработанной из водорослевого масла.

Хотя в целом курс лечения не возымел значительного воздействия на всех участников, зато на 20% улучшил результаты тестов по чтению у 224 испытуемых, которые изначально попали в 20-ю процентиль с худшими показателями. В подгруппе из 105 школьников, результаты которых были ниже 10-й процентили, чтение улучшилось почти на 50% — от того, что ожидали специалисты.

Кроме того, после курса приёма жирных кислот Омега-3 родители отметили положительные изменения в поведении детей, у которых до той поры были с этим проблемы. К примеру, у таких малышей существенно снизилась гиперактивность, а «поведение стало менее вызывающим», чем у испытуемых из контрольной группы.

Результаты исследования опубликованы в журнале PLoS ONE.

Ранее было доказано, что жирные кислоты контролируют биологическое старение человека, препятствуя укорачиванию теломер — концевых участков хромосом. Кроме того, Омега-3 могут снижать риск развития рака кишечника (на 40%) и помогают предотвратить накапливание амилоидного белка в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера. Впрочем, мужчинам следует быть поосторожнее с этими кислотами, поскольку высокая концентрация ДГК в крови способна увеличивать риск возникновения агрессивного рака простаты.

Подготовлено по материалам Оксфордского университета.

Текст: Эльвира Кошкина www.computerra.ru

Просмотров: 642 Мне нравится