Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Dark_Templar

Дата: Пятница, 19 Окт 2018, 19:49 | Сообщение # 1

СуперМодератор

Группа: Супермодераторы

Сообщений: 359

Награды: 12 За 100 Сообщений

Репутация: 1688

Замечания: 0%

Статус: Оффлайн

Год издания: 2018
Автор: Мэттью Уолкер
Издательство: Азбука-Аттикус, КоЛибри
Серия: Научный интерес
Язык: Русский
Жанры: Научно-популярная литература

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.
«Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)

Лучший развлекательный портал - www.rasslabyxa.ru

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: Darky